お手軽鮭フライ
油で揚げないので、ヘルシーです。薄力粉と卵の代わりマヨネーズを使ってパン粉をつけます。手軽においしくできあがります。
材料
Ingredients
生鲑(切り身)
2切(1切90g)
塩・こしょう
適量
パン粉
3/4カップ
マヨネーズ
適量
作り方
How to cook
1.鲑に塩·こしょうをして、両面にマヨネーズをぬり、パン粉をつける。
2.角皿に焼あみをのせ、焼あみにサラダ油(分量外)をぬり、1を並べる。
3. 2を庫内に入れ、(上下ファン·200°℃-21~24分)に合わせ、スタートを押して加熱する。
１台4役簡単操作
ノンフライトースター
調理道具が少なくすんで、簡単に作れるので一人暮らしの人にもおすすめ。
